Bewegung ist Gesundheit
SEELENSPORT ® - Kurs & Workouts
NEU - Der sanfte Sport um deine emotionale Kompetenz und dein Körperbewusstsein zu stärken. Wenn du gerade eine schwierige Zeit durchlebst, dich kraftlos fühlst, dann komm zum...Dieses einzigartige Bewegungskonzept nach Katrin Biber, ist ein aktiver und sanfter Weg, wieder in die Kraft zu kommen und gleichzeitig Körperbewusstsein zu entwickeln.
Referentin: Astrid Fleischmann
Auf Anfrage kann gerne, eines der folgenden Special-Workouts als Einzel- oder Gruppentraining gebucht werden:
- Wut - Workout
- Traurigkeits - Workout
- Angst - Workout
- Freude - Workout
- Einzeltraining - Dauer 1 Stunde - Euro 70,00
- Gruppentraining - für eine Gruppe ab 7 Personen - Euro 25,00/pro Person
Feldenkrais I und II
"Ein gesunder Mensch ist der, der seine verborgenen Träume voll ausleben kann." (Moshé Feldenkrais)Körperliche uns psychische Fitness gehen miteinander einher. Hier steht individuelles Bewegungswahrnehmen im Vordergrund.
Moshé Feldenkrais entwickelte ein eigenes Bewegungslernen, bei dem es um das bewusste Entdecken der eigenen Möglichkeiten geht und nicht um das Erlernen perfekt ausgeführter Übungen. Das Spüren von persönlichen Fähigkeiten und Grenzen führt bei Feldenkrais zu Fitness auf ganz besonders sanfte Art.
Mit Frau Margit Hrasdil, Isef-Sportlehrerin, zertifizierte Feldenkrais-Practinioner, Trainerin Mind Body, Study Accadmeie, PNL Practicioner.
Dienstags, Beginn 17.01.2023
Kurs I: 17:00 – 18:00 Uhr (10 Einheiten)
Kurs II: 18:30 – 19:30 Uhr (10 Einheiten)
Teilnahmegebühr: 150,00 Euro
Infos und Einschreibungen: Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. - Tel.: 0471 964178
E-Mail: info@zentrum-tau.it
Rio Abierto - Mit Bewegung in den Frühling!
Lege mit der pulsierenden Bewegungsmethode Rio Abierto dein kreatives Potential frei, lass es sprießen und aufblühen!Energie tanken! Leichtigkeit empfinden! Freude empfinden!
Referentin Kathrin Ebner
Donnerstags, ab 13.04.2023 - von 20.00 bis 21.15 Uhr (6 Einheiten)
Teilnahmegebühr Euro 96
Einstieg jederzeit möglich!
Hatha Vinyasa Yoga
Körper, Herz und Geist in Einklang bringen!Die Yoga Praxis basiert auf dem Grundlagen des traditionellen Hatha Yoga mit ergänzenden Elementen aus dem Vinyasa Yoga und bietet ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele….
Referentin: Elisabeth Mair
Beginn: Ab 03. April 2023 (7 Treffen)
Dauer: Jeweils am Montag von 17.15 bis 18.35 Uhr
Teilnahmegebühr - 105,00 €
5 Tibeter® - Einfache Übungen große Wirkung!
Die 5 Tibeter® - Erfahre selbst die großartige Wirkung dieser einfachen Übungen für jedes Alter, ohne Vorkenntnisse.Schenke deinem Körper Gesundheit auf allen Ebenen!
Referentin: Marika Kuen (5 Tibeter® Trainerin, dipl. und lizenzierte innerFitness®·Prana Trainerin, Counselor Professional)
Kursreihe: Jeden Mittwoch ab 29.03.2023 (5 Einheiten)
Uhrzeit: 18.30 bis 19.30 Uhr
Teilnahmegebühr: 80,00 Euro
Rio Abierto - Morgenkurs
Sind wir im Einklang mit uns selbst, können wir der Welt auf vielfältige Weise begegnen - von innen gestärkt, mit klarem Geist und offenem Herzen.Mit Rio Abierto gelingt dir das beststimmt, so kannst du bereits am Morgen gestärkt und ausgeglichen den Tag beginnen. Es bringt deine Energien ins Fließen, stärkt deine Selbstwahrnehmung, verhilft zu einem guten Körperbewusstsein und zu entspannen.
Referentin: Kathrin Ebner
Donnerstag - 8.30 - 09.30 Uhr
Beginn: ab 13.04.2023 - 5 Einheiten
Teilnahmegebühr für eine Kursreihe (5 Einheiten): 80 Euro
Vorteilspreis! - Teilnahmegebühr für beide Kursreihen (10 Einheiten): 75 Euro
Der Einstieg für neue TeilnehmerInnen ist jederzeit möglich!
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