Movimento è salute
SEELENSPORT ® - Corso & Workout
CORSO NUOVO! Quando il vostro corpo non ha più forza, quando una perdita, oppure una crisi di vita vi prende completamente e non sapete né come fare né come uscire, allora venite da Seelensport®.Questo vi aiuta a rafforzare la competenza emotiva e la consapevolezza del proprio corpo e per dare spazio al proprio dolore. È un concetto di movimento unico, secondo Katrin Biber, è un modo attivo e delicato per recuperare la forza e sviluppare allo stesso tempo la consapevolezza del corpo.
Istruttrice: Astrid Fleischmann
Possono essere prenotati su richiesta i seguenti workout, come formazione individuale o di gruppo:
- Workout della rabbia
- Workout della tristezza
- Workout della paura
- Workout della felicitá
- Formazione individuale - durata 1 ora - Euro 70,00
- Formazione di gruppo - per un gruppo di min. 7 persone - Euro 25,00 a persona
Feldenkrais 1 (in lingua tedesca)
"Una persona sana è quella che può vivere pienamente i suoi sogni nascosti". (Moshé Feldenkrais)Nel metodo Feldenkrais il movimento si basa su una educazione neuromotoria e, agendo sulla neuroplasticità del cervello, aiuta a fare uso migliore delle informazioni provenienti dal proprio corpo.
I movimenti eseguiti durante le lezioni sono semplici, inusuali, con lo scopo di ottenere attraverso la consapevolezza una riorganizzazione dei movimenti abitudinali, riducendo disturbi funzionali, favorendo l’eliminazione dei blocchi, automatismi, tensioni psichiche e dolori.
" È possibile in qualsiasi momento della tua vita imparare qualcosa, non esiste nulla di permanente nel tuo sistema se non credi, che sia cosi." (Dr. Moshe Feldenkrais)
Relatrice: Margit Hrasdil insegnante certificata Metodo Feldenkrais da 1994, Trainer Mind Body Study Academy, NLP-Practicioner
martedì, inizio del corso: 17.01.2023
Corso I: ore 17:00 – 18:00 (10 unità)
Corso II: ore 18:30 – 19:30 (10 unità)
Contributo di partecipazione: 150 Euro
Info e iscrizioni: tel.: 0471 964178 - mail: info@zentrum-tau.it - È possibile iscriversi al corso in qualsiasi momento.
Hatha Vinyasa Yoga
Armonizzare corpo, cuore e spiritoLa pratica dello yoga si basa sui fondamenti del tradizionale Hatha Yoga con elementi complementari del Vinyasa Yoga e offre un allenamento olistico per il corpo, la mente e lo spirito....
Istruttrice: Elisabeth Mair
Inizio: dal 03. aprile 2023 (7 incontri)
Orario: Sempre il lunedì, dalle ore 17.15 fino alle 18.35
Quota di partecipazione: 105,00 €
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