Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung

Biografiearbeit - Zu mir selbst "Ja" sagen

Gönnen Sie sich ein paar Stunden in angenehmer Atmosphäre und farbenfroher Gesellschaft. Werfen Sie einen Blick auf sich selbst, auf Ihre Stärken und Bedürfnisse, Schlüsselerlebnisse im Leben. Selbsterfahrung und... mehr »

ICH - Collage

Entdecke dich neu beim Gestalten der ICH-Collage! Collagetechnik eignet sich wunderbar, um erste Hürden zu überwinden, die Menschen oft haben, wenn es darum geht kreativ zu sein. Kleben, kritzeln, pinseln können wir alle! ... mehr »

Meine Lebenssäulen, die tragen

Ihr lernt eure Identitätsstützen kennen, ganz nach der augenblicklichen Befindlichkeit und individuellen Stimmung. Die fünf Stützen sind: Körper, Beziehungen, Arbeit und Leistung, materielle Sicherheit und Werte –... mehr »

Lebendiger Titenfüller - ICH-Schreibwerkstatt

  Diese Schreibwerkstatt ist eine kleine Tankstelle, wo du die eigenen Stärken anregen, die persönliche Entwicklung, sowie deine Selbstachtsamkeit fördern und das Selbstbewusstsein stärken kannst. Das... mehr »

TrauerVielfalt

Trauer ist die gesunde Antwort auf Verlust, und Verlust ist vielfältig, das kann auch schon bei einem Umzug, bei einem Arbeitsverlust oder auch bei Krankheit sein. Trauer spüren wir immer dann, wenn wir etwas Liebgewonnenes verabschieden... mehr »

Dir nahe sein

Trauer hat nicht immer Platz in unserer Gesellschaft, jedoch für unsere seelische Gesundheit ist es wichtig ihr den richtigen Raum und auch die Zeit zu geben, bis sie verarbeitet ist. mehr »

Achtsamkeitstraining - Mindfulness

Warum Achtsamkeit?  Achtsamkeit findet dank der von ihrem Begründer John Kabat Zinn geprägten wissenschaftlichen Methode, in vielen Bereichen Anwendung. Für mich hat sie sich im Laufe der Jahre als die Kunst... mehr »


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