Meditation
die grundlegende Technik der Atemwahrnehmung, um mit der Meditation durch Beobachtung des Atems zu beginnen
ein Einführungskurs in die Meditation durch Atembeobachtung nach der alten Praxis von Anapansasasti. Es handelt sich um eine einfache, aber tiefgreifende Technik, die auch für diejenigen geeignet ist, die sich zum ersten Mal der Meditation nähern.
durch das stille lauschen des ein- und ausatmens kultivieren wir klarheit, präsenz und geistige stabilität. eine einladung, langsamer zu werden, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und ein aufmerksameres, nicht wertendes lauschen auf die eigene innere welt zu entwickeln.
der Kurs ist offen für alle, mit oder ohne Erfahrung
italienische Sprache
Datum: 17.09.2025 - 19.11.2025 (10 Treffen)
Uhrzeit: 19:15 - 20:00 Uhr (45 Minuten)
Mittwoch Abend
Preis: 160,00 €
Referentin: Chiara Mazzotta Epifani
Info & Einschreibungen: info@zentrum-tau.it - tel. 0471 964178
kostenlose Parkplätze zur Verfügung
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