Anita Runggaldier vuole aiutare le donne a passare in modo naturale a questa fase così importante, attraverso l'accettazione dei cambiamenti fisici, la consapevolezza di essere mature solo ora e di avere finalmente tempo per se stesse. L'esperta di erboristeria presenta diverse erbe che aiutano ad affrontare al meglio questo periodo spesso impegnativo.

Relatrice: Anita Runggaldier (ostetrica ed esperta di erbe)

Corso: 23.09.2023
Orario: dalle 09.00 alle 17.00
 

Mindfulness ci consente di imparare a rispondere alle tante sfide della vita con saggezza e flessibilità. Coltivare questa capacità aiuta a prendere coscienza delle varie dimensioni di cui la nostra esperienza si compone: pensieri, emozioni, sensazioni corporee, comportamenti. Da questa consapevolezza scaturisce una riduzione della reattività allo stress, una maggiore serenità e l’acquisizione di strumenti per affrontare più efficacemente gli eventi nel quotidiano. La mindfulness si impara attraverso la pratica e si fonda su un tipo di apprendimento esperienziale.
Gli 8 incontri propongono pratiche meditative guidate, esercizi interattivi e di movimento consapevole. Verrà dato spazio alle condivisioni e ai momenti di riflessione sull’esperienza.

Relatrice: Monica Castoldi (Gestalt Counselor Professional – Iscrizione AICo n°29 2020; Istruttore di Protocolli Mindfulness-based, Master in Neuroscienze, Mindfulness e Pratiche Contemplative, Praticante esperta di Tai chi e Qi gong)

Data: 8 giovedì a partire dal 05.10.2023  

Orario: 18.00 – 20.15

Quota di partecipazione per corso (8 incontri): 250 Euro / per persona

Lingua: Italiano

Non potrai solo vivere un momento particolare di rilassamento, una sensazione profonda di pace ed equilibrio, ma anche rafforzare i tuoi poteri di autoguarigione. 

Istruttrice: Anna Matteazzi (AnKlang)

Appuntamenti: 09.08.2023
Durata: 20.00 - 21.15 Uhr

Appuntamenti: 19.10.2023 & 15.11.2023
Durata: 19.30 - 20.45 Uhr

Quota di partecipazione: Euro 20,00 / persona

I suoni possono aiutare ad attivare e rafforzare i poteri di autoguarigione di te stesso o di altre persone nel tuo ambiente privato e professionale, nonchè riequilibrare il corpo. Puoi mettere subito in pratica ciò che hai imparato e portare gioia ad altri!

Istruttore: Anna Matteazzi

Corso di lingua tedesca ed italiana

Data: 02.08.2023, oppure 25.10.2023

Durata: dalle 18.00 alle 21.30 Uhr

Quota di partecipazione: 78 €

• alle ore 19.45 in lingua tedesca
• alle ore 20.30 in lingua italiana

La pace e la tranquillità si impadroniscono della sala. In questa serata, lasciati avvolgere da questa esperienza e dai suoni armoniosi dei gong.
 
In programmazione per autunno! - Se sei interessato, contattaci! 0471 964178 /info@zentrum-tau.it

A cura di: Fabio Beretta (www.gongwave.com)
Quota di partecipazione: 25,00 Euro / persona (da portare materassino, coperta e cuscino)

L'ostetrica ed esperta di erbe Anita Runggaldier condivide con te la sua profonda conoscenza delle erbe. Non solo ti mostrerà come accompagnarti e aiutarti in modo naturale, ma anche come sostenere la tua femminilità con la forza della natura.

Relatrice: Anita Runggaldier (ostetrica ed esperta di erbe)
Corso: 04.08.2023 oppure 08.09.2023
Orario: dalle 14.00 alle 18.00
 

• 05.09.2023 - Capire il pavimento pelvico in modo olistico, un allenamento corretto, a cosa prestare attenzione e molti consigli preziosi. 
• 03.10.2023 - Ciclo femminile - Per le ragazze, la donna fertile, la donna saggia e per gli uomini che vogliono capire meglio le donne. Anita mostra la connessione del ciclo femminile con la natura e i benefici della vita ciclica.
• 07.11.2023 - Godersi la gravidanza - dall'io al noi - Tutto sulla gravidanza, con molti impulsi, dal supporto assistenziale alla preparazione in senso olistico.

Relatrice: Anita Runggaldier (ostetrica ed esperta di erbe)
Orario: 19.30 - 21.30