Autogenes Training im Frühjahr und Herbst

Innere Unruhe, Nervosität, Nicht-mehr-abschalten-Können, Schlafstörungen usw. beseitigen ...

Manchmal sagt unser Herz uns: „Komm’ zur Ruhe.“
Eine gute Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, sind die Übungen des Autogenen
Trainings.

Eine Vielzahl von Untersuchungen in den vergangenen 90 Jahren hat die Wirksamkeit dieser Methode gezeigt: es ist möglich das vegetative Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen. Nur: Die Ursache der Unruhe und Unrast kann die Methode nicht beseitigen. Da hilft nur Nachdenken, Lösungen suchen und Handeln. Zur Ruhe gekommen, kann dies besser gelingen. Auch darüber wird im Kurs, der im Frühjahr und im Herbst wieder stattfindet, gesprochen.

Leitung: André Maas

Termine:
im Frühjahr 2010:
Freitags ab 19. Februar bis 9. April von 9.00 - 10.30 Uhr

im Herbst 2010:
Freitags ab 15. Oktober bis 29. November von 9.00 bis 10.30 Uhr.

Preis: € 84 (jeweils 7 Einheiten)